WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre und trans Personen

WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre und trans Personen

Blöde Sprüche, unangenehme Witze und Kommentare, die mit komischen Gefühlen einhergehen – kennst Du das auch?
Im WenDo-Kurs lernst Du, in solchen Situationen klar zu reagieren. Du testest Deine Kraft, spürst deine Grenzen und übst mit Stimme und Körper. WenDo ist kein Kampfsport, jede Person kann mitmachen!
Du lernst, Dich ernst zu nehmen, Situationen einzuschätzen und entsprechend zu handeln. Dabei erfährst Du, wie Du Dir Unterstützung holen oder anderen beistehen kannst. Und ganz nebenbei kannst Du sogar Bretter durchtreten – mit viel Spaß und in Deinem eigenen Tempo.
Alle Übungen sind freiwillig.
    
Für Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre, trans und agender Personen im Alter von 13 - 19 Jahren.
Mit Lena Normann, WenDo-Trainerin und Beraterin aus Oldenburg
    
Ort    Wird kurz vor dem Termin bzw. bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Die Veranstaltung ist Teil des Begleitprogramms zur Sonderausstellung "Freiheit? - Mit Recht!" im Ostfriesischen Landesmuseum Emden

Freiheit ist ein hohes Gut, aber was bedeutet sie konkret? Und für wen? Unsere Sonderausstellung „Freiheit? – Mit Recht!“ geht diesen Fragen nach. Wir laden Euch ein, das Thema Freiheit aus verschiedenen Blickwinkeln zu erkunden: Von selbstbestimmtem Leben über Mobilität und Migration bis hin zu Vorurteilen und dem Einfluss des Internets auf unsere Freiheiten.

Wir haben ein vielfältiges Begleitprogramm entwickelt, das vertieft, ergänzt und zum Austausch einlädt: Mit Workshops, Theater, Filmen und Führungen greifen wir zentrale Fragen der Ausstellung auf und schaffen Raum für Begegnung und Debatte.
Macht mit, kommt vorbei – denn Demokratie braucht uns alle.