Spiegelhaus Woltzeten: Yoga Schnupperwochenende

Wochenendkurs für Anfänger und Interessierte vom 20.01.-22.01. und 27.01. - 29.01.2023

Denkst du schon länger darüber nach an einem Yogakurs teilzunehmen? Hast dich bis jetzt aber noch nicht getraut? Dann ist dieser Wochenendkurs vielleicht genau das richtige für Dich. Schiebe deine Bedenken zur Seite und traue Dich. Ich möchte Dir gerne zeigen das Yoga genau das Richtige für dich sein kann. Zum Einen weil jeder, auch DU Yoga praktizieren kann und zum Anderen weil es DIR bestimmt sehr gut tun wird. Lass DICH ein auf dieses Wochenende nur für DICH, komm in meinen geschützten Yogaraum, hier darfst DU SEIN, so sein wie DU bist, hier darfst DU dich trauen..... In einer kleinen Gruppe, 5-6 TN lernst du Yoga für dich kennen, lernst Asanas ( Körperübungen), Pranayama ( Atemübungen) , Meditation und nebenbei etwas über die Yogaphilosophie das Yoga nicht nur aus Asanas besteht. Wir praktizieren ganz achtsam, in dem Tempo, das der Gruppe entspricht. Die „ magischen Klangschalen“ ( Zitat einer TN beim Klangyoga) dürfen natürlich nicht fehlen. Mit ihnen starten und beenden wir  den Tag, sie begleiten uns in den Yogastunden und wir praktizieren  einen Klangyoga-Einheit. Also.... komm raus, traue DICH und tue etwas nur für DICH, laß den Alltag vor der Tür !!!! Bitte bringe dicke Socken, eine weiche Unterlage für die Mittagspause, Verpflegung für die Mittagspause und eine Decke mit.Kosten  pro TN 120,- Ort: Natur-Klang-Raum, Spiegelhaus, Leege Weg 4, 26736 Krummhörn/ WoltzetenInfos und Anmeldung bei Sabine Hendler: Tel.: 0172 2807832, email: sabinehendler(at)ewetel.net

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