Spiegelhaus Woltzeten: Yoga Schnupperwochenende

Wochenendkurs für Anfänger und Interessierte vom 20.01.-22.01. und 27.01. - 29.01.2023

Yoga-Wochenende
von Freitag, den 06.10.- Sonntag, den 08.10.23 
Thema :„ Zeit für DICH"
 
Zeit, in der DU zu DIR kommen kannst!
Zeit, in der DU einmal zur Ruhe kommen kannst!
Zeit, in der DU einmal NUR an DICH denken kannst!
Zeit, in der nur DU wichtig bist!
Zeit, in der DU DICH entspannen kannst!
Zeit, in der DU so sein kannst wie DU bist!
Zeit, in der DU DEINE Gefühle betrachten kannst, ohne zu bewerten!
Zeit………
 
Wir kommen in einer kleinen Gruppe von max. 6 TN an diesem besonderen Ort mit einer einzigartigen Atmosphäre zusammen. Die Energie der Natur, die hohen Bäume, Holunder und Heckenrosen lassen uns durchatmen und zur Ruhe kommen. Wir unterstützen diesen Prozess mit Meditation, Atemübungen und Bewegung beim Hatha Yoga. Gehen bewusst in die Stille, hier an diesem ruhigen Ort, unterstützt durch die Klänge der Klangschalen. Lauschen, lauschen den Klängen aber auch unserer inneren Stimme……ohne Ablenkung von außen. Bei einem goldenen Herbst praktizieren wir draußen auf der großen Holzterrasse und genießen die Kraft und Energie der Natur.  Es gibt Raum und Zeit für die Gespräche über Themen, die jedem Einzelnen am Herzen liegen. Dieses Wochenende bietet DIR einen Rückzug, einen Rückzug aus der lauten Welt da draußen, 
einen Rückzug zu DIR, komme zur Ruhe.NIMM DIR ZEIT FÜR DICH !!!
 
Wir treffen uns am Freitag Nachmittag, nachdem alle ihre FeWo bezogen haben, zu einer gemütlichen Teerunde und lernen uns erst einmal kennen. Geplant sind eine Klang-/Entspannungsreise, eine Yogaeinheit von 90 Min. und zum Abschluss einen AusKlang.Samstag treffen wir uns Vormittags und am späten Nachmittag eine 90 min. Yogaeinheit, dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge, am Deich den Wind  um die Nase wehen lassen, für einen Ausflug nach Greetsiel  oder um die Gegend zu erkunden. Oder für Gespräche oder einfach nichts tun.Gerne können TN aus der Region teilnehmen, für diejenigen, die nicht die Gegend erkunden wollen, findet dann hier noch einen Klangreise oder eine Klangwanderung statt, je nach Wetterlage!  Der Abend klingt mit einem AusKlang gegen 18:00 Uhr aus.Am Sonntag treffen wir uns noch einmal zu einer entspannenden Klangreise oder einer Yogaeinheit, da richte ich mich ganz nach dem Wunsch der Gruppe, bevor alle wieder nach Hause fahren! 

Inhalte: Hatha Yoga mit Meditation und Pranayama, Fantasiereisen , AusKlang, Entspannung.
Vielleicht habe ich Dein Interesse geweckt, vielleicht möchtest Du gerne teilnehmen, alleine oder mit einer Freundin,  dann melde Dich gerne bei mir. Geeignet für Anfänger, Einsteiger und Praktizierende!Wir beginnen am Freitag ca. 15:00 Uhr bis Sonntag bis ca.11:30 Uhr. Kosten pro TN 130 ,-€ , ohne Verpflegung und Übernachtung! 
Veranstaltungsort: Natur-Klang-Raum Praxis im Ferienhof Spiegelhaus, Leege Weg 4, 26736 Krummhörn/ Woltzeten
Infos und Anmeldung bei Sabine Hendler, Tel: 04923 990668 oder 0172 2807832
oder per mail: sabinehendler(at)ewetel.net

Allgemeine Informationen