Spiegelhaus Woltzeten: Hatha Yoga hautnah erleben

Termine : 12.04.-15.04.21. und.   07.06.-10.06.21

Haben Sie schon länger Interesse an Yoga? Finden aber nicht den richtigen Anfang!

Dann spricht Sie dieser Kurs vielleicht an. Gemeinsam in einer kleinen fröhlichen Runde ergründen wir das Thema Yoga. Was steckt hinter Yoga? Ist es „nur“ eine Sportart oder ist es mehr, vielleicht ein Lebensweg? Wir üben in der kleinen Gemeinschaft Mantras singen, das Meditieren, die Atemtechniken (Pranayama) und die Körperübungen (Asanas) in einem langsamen Tempo. Auch die Philosophie des Yoga wird angesprochen. Abends treffen wir uns zu einer  Klang-/Fantasiereise um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Wir beginnen vormittags um 11:00 Uhr mit Mantras singen und Philosophie des Yoga, 11:30 Uhr 90 Min. aktiv Yoga, abends um 18:00 30Min. Klangreise. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger. Kosten pro Teilnehmer 120,-€, Ort: Natur-Klang-Raum im Ferienhof-Spiegelhaus bei 26736 Woltzeten

Anmeldung erforderlich, da nur wenige Plätze, bei Sabine Hendler Tel: 01722807832.